La sophrologie et les enfants
L’enfant:
L’enfant, plein d’énergie, découvre, expérimente, apprend, fait preuve d’une grande concentration, imagination et créativité, tout au long de la journée. Son activité est intense, si bien que parfois, il est soumis à des pressions extérieures, à des difficultés qui envahissent son corps et son esprit.
Les bénéfices de la sophrologie pour un enfant:
- Maîtriser le souffle et la respiration
- Comprendre et accompagner leurs émotions
- Apprendre à se détendre et trouver le calme
- Mieux vivre les peurs, le stress et l’anxiété
- Apprendre à s’endormir
- Gérer les difficultés et les troubles de l’apprentissage
- Développer l’attention, la concentration et la mémoire
- S’approprier et accepter leur corps, leur schéma corporel
- Développer la confiance en soi
La sophrologie aide l’enfant à surmonter les soucis du quotidien et contribue pleinement, d’une manière générale, à leur épanouissement. J’accompagne l’enfant à partir de 5 ans.
Accessible à tous, la Sophrologie s’intègre facilement dans le quotidien de l’enfant.
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