Préparation à un événement 

La sophrologie peut vous permettre de vous préparer mentalement à un événement: permis de conduire, examens scolaires ou rendez-vous médicaux, mais aussi entretien professionnel, prise de parole en public, accouchement, épreuve sportive ou représentation scénique…

Grâce à cette méthode, vous allez apprendre à vous détendre et à aller chercher en vous les ressources et les qualités qui vous permettront de mieux vivre cet événement programmé dans votre vie.