Changements personnels ou professionnels

La sophrologie peut vous accompagner dans des périodes de changements personnels ou professionnels.

Déménagement, séparation, divorce… Ou encore prise de poste, licenciement, burn-out… Nos vies sont jalonnées de changements tant sur le plan personnel que professionnel.

La sophrologie est une méthode qui vous permet d’accepter ces changements et de mieux les vivre. Comment? En apprenant à vous centrer sur vous-même, sur vos ressentis et en développant votre capacité d’adaptation et votre confiance en vous.